Arrêter de fumer - Questionnez tout

Cesser de fumer est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez tout faire pour vous et votre famille. Il est donc essentiel que vous savez ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Vous ne pouvez pas vous permettre d'être décontracté à ce sujet et vous ne pouvez pas se permettre d'accepter ce que vous avez dit à la valeur nominale.

Il y a cent ans, il était connu que le tabagisme était un risque pour la santé. Pourtant, depuis des décennies médecins qui travaillaient pour les fabricants de cigarettes ont menti directement à la caméra à des entrevues aux médias.

Dans les années soixante-dix chercheurs ont déterminé que le tabagisme provoque le cancer du poumon, le gouvernement américain a supprimé que la recherche jusqu'à ce qu'ils ne pouvaient pas le retenir plus longtemps.

Dans cette même décennie, il a également été découvert que la nicotine provoque une augmentation des hormones de stress encore beaucoup de fumeurs ne sais pas ce à ce jour.

Remplacement de la nicotine fonctionne que dans les essais contrôlés et presque pas du tout dans le monde réel, selon des études universitaires, mais est encore largement promu au public de fumer.

La plus grande pharmaceutique de vente devrait être interdite selon l'Université John Hopkins, parce qu'elle est une drogue dangereuse à des risques tels que crise cardiaque. Ceci est dans les petits caractères qu'il ne doit pas être pris par des personnes à risque de crise cardiaque. Bien sûr, les fumeurs sont en plein milieu de ce groupe à risque.

Selon les défenseurs de cesser de fumer par sevrage brutale est la meilleure façon d'arrêter de fumer, mais les études montrent que le taux de réussite de 7%.

Les gouvernements qui créer des annonces pour cesser qui re-applique combien il est difficile d'arrêter de fumer, peut-être qu'ils veulent traire la fiscalité aussi longtemps qu'ils le peuvent. Ils travaillent également sur des campagnes de peur qui effraient les non-fumeurs et les fumeurs causent de vouloir allumer.

Nouveau magazine scientifique signale que l'hypnose est la façon la plus efficace pour arrêter de fumer, mais l'hypnose est encore considérée par beaucoup, que dans le contexte de l'étape montre avec des gens qui se comportent comme des poulets.

Vous avez dit à plusieurs reprises que la nicotine est très addictif et très difficile d'arrêter. Mais vous savez déjà que la plupart des cigarettes que vous fumez n’ont rien à voir avec la dépendance. Lorsque vous décrochez le téléphone, ou prendre un café, ou de conduire ou de socialiser avec d'autres fumeurs.

Vos niveaux de nicotine ne tombe pas soudainement après vous avez des relations sexuelles ou de quitter le travail, vous savez cela est sur une habitude profondément formé et rien à voir avec la nicotine.

Donc, les faits sont que vous avez une habitude forte et l'hypnose fonctionne. Voilà tout ce que vous devez savoir pour agir et cesser de fumer.

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